傷病手当金の目安は『月収の約3分の2』。標準報酬月額の平均を30で割り、3分の2をかけた額が1日あたりの基準です(2026年8月時点)。
「自分はいくらもらえるのか」。休職を考えるとき、最初に気になるのはそこですよね。
Steady Retire 編集部は、協会けんぽや厚生労働省の一次情報をもとに整理しました。
金額は月収(標準報酬月額)で決まります。早見表に当てはめれば、おおよその目安がつかめます。
この記事でわかること:月収別の目安・正社員とパートの違い・手取りの実像・正確な額の確認方法
正社員とパートでは、対象になる条件も金額帯も変わります。
共済組合(郵政共済など)は計算方法が違い、日額が高く見える点にも触れます。
金額は標準報酬月額で決まります。申請サポート業者が増やせるものではありません。
まずは早見表で目安をつかみ、正確な額は協会けんぽで確認する。その流れで読み進めてください。
傷病手当金の金額早見表と計算式


傷病手当金は「標準報酬月額の平均÷30×3分の2」で計算します。
月収の目安から、自分のおおよその金額を早見表で確認できます。
計算式は1つだけ。覚えておくと、早見表の数字の意味がすっと入ります。


早見表の見方と計算式


協会けんぽの計算式は次のとおりです(2026年6月時点)。
1日あたりの傷病手当金の計算式
支給開始日以前の継続した12ヶ月間の標準報酬月額の平均額。これを30で割ります(10円未満四捨五入)。
出た標準報酬日額に、3分の2をかけます(1円未満四捨五入)。これが1日あたりの額です。
計算の根拠は協会けんぽ「傷病手当金」で確認できます。
標準報酬月額は、基本給に手当を含めた額面を等級に当てはめたものです。
早見表を引く手順は3ステップ。月収から等級を読み、30で割り、3分の2をかけるだけです。
給与明細やねんきん定期便から、自分の標準報酬月額を確認します。
標準報酬月額の平均を30で割り、標準報酬日額を出します(10円未満四捨五入)。
標準報酬日額に3分の2をかけた額が、1日あたりの傷病手当金です(1円未満四捨五入)。
早見表の月額は「30日分」の目安です。実際は暦日数で変わります。
休み始めの連続3日間は待期期間で、対象になりません。4日目からの支給です。
給与が支払われた日は、その額に応じて支給が調整されます(手当より少ない場合は差額が支給されます)。早見表の額はあくまで概算と考えてください。
月収別の早見表(協会けんぽの目安)
協会けんぽの計算ルールにそって、標準報酬月額ごとの目安を整理しました。
| 標準報酬月額 | 1日あたりの目安 | 1ヶ月(30日)の目安 |
|---|---|---|
| 20万円 | 約4,440円 | 約13.3万円 |
| 24万円 | 約5,330円 | 約16.0万円 |
| 26万円 | 約5,780円 | 約17.3万円 |
| 28万円 | 約6,220円 | 約18.7万円 |
| 30万円 | 約6,667円 | 約20.0万円 |
| 32万円 | 約7,110円 | 約21.3万円 |
| 36万円 | 約8,000円 | 約24.0万円 |
| 41万円 | 約9,110円 | 約27.3万円 |
| 44万円 | 約9,780円 | 約29.3万円 |
標準報酬月額が高いほど金額も上がります。ただし、上限があります。
健康保険の標準報酬月額は第50級139万円が上限です(2026年6月時点)。
高収入でも頭打ちになる上限
この場合の日額は約30,887円。これを超えて増えることはありません。
健康保険組合は付加給付などで、表より手厚くなる場合があります。
共済組合は計算方法が異なる(郵政共済の例)


公務員・私学・郵政などが加入する共済組合は、計算方法が協会けんぽと違います。
例として、日本郵政共済組合の請求の手引きを見てみます。
郵政共済の算定式(協会けんぽとの違い)
平均標準報酬月額を22で割り、3分の2をかけ、支給対象日数をかけます。
支給対象日数は、暦日から土日と給与が出た日を除いた営業日です。
協会けんぽが「30で割る」のに対し、郵政共済は22で割る点が違います。
手引きの計算例では、平均標準報酬月額20万円で日額6,060円です。
協会けんぽの目安(20万円で約4,440円)より、日額は高く見えます。
日額だけを単純比較しないでください。支給対象が「営業日」だからです。
郵政共済は土日が対象外で、支給対象は月およそ21〜22日です。
手引きの例(日額6,060円×22日)では、月133,320円になります。
協会けんぽの20万円(月約13.3万円)と、月額ではほぼ同じ水準です。
日額の高さに惑わされず、月額で比べるのが正しい見方です。
郵政共済はあくまで一例です。他の共済は料率や付加給付が異なります。
共済に加入している人は、自分が入る共済組合に金額を確認してください。


正社員の傷病手当金の金額早見表


正社員の傷病手当金は、フルタイムの標準報酬月額で計算します。賞与は金額に含まれません。月収25万〜45万円帯の目安を見ていきます。
計算式は協会けんぽと同じ「標準報酬月額の平均÷30×3分の2」です。
ここでは正社員に多いレンジに絞り、通算でいくらになるかの目安まで示します。
正社員の月収帯別の目安
月収(額面)ごとの目安を、通算総額のイメージとあわせて整理しました。
| 月収(額面)の目安 | 1日あたりの目安 | 1ヶ月の目安 | 続けて受けた場合の上限イメージ(通算1年6ヶ月) |
|---|---|---|---|
| 25万円 | 約5,560円 | 約16.7万円 | 約300万円 |
| 30万円 | 約6,667円 | 約20.0万円 | 約360万円 |
| 35万円 | 約7,780円 | 約23.3万円 | 約420万円 |
| 40万円 | 約8,890円 | 約26.7万円 | 約480万円 |
| 45万円 | 約10,000円 | 約30.0万円 | 約540万円 |
総額はあくまで上限のイメージです。休んだ日数や給与の有無で変わります。
実際の支給は通算1年6ヶ月の範囲内で、休んだ日ごとに計算されます。
復職して支給が止まった期間は、通算の対象から外れます。
額面の月収と標準報酬月額は別物
標準報酬月額は、額面の月収を等級に当てはめた金額です。
月収と完全には一致しません。正確な等級は給与明細で確認できます。
表は目安です。自分の等級がわかれば、より正確な額に近づきます。
賞与は手当の金額に含まれない
傷病手当金の日額は、月給ベースの標準報酬月額だけで計算します。
賞与(ボーナス)は標準賞与額として別に扱われ、日額の計算には入りません。
「賞与が多いから手当も増える」とは限りません。
年収が同じでも、月給と賞与の比率で標準報酬月額は変わります。
賞与の比率が高い人は、手当の日額が思ったより低くなることがあります。
手当の目安は、年収ではなく毎月の給与から見当をつけてください。
自分の標準報酬月額は、給与明細の社会保険料欄から逆算できます。
正確な額は、加入している協会けんぽや健康保険組合で確認できます。
パートの傷病手当金の金額早見表


パートでも、勤務先の健康保険の被保険者なら対象です(実際の受給には、労務不能であることなどの要件があります)。扶養内や国民健康保険の場合は原則対象外。月収10万〜16万円帯の目安を示します。
パートかどうかではなく、勤務先の健康保険に入っているかで決まります。
まず対象になる条件を整理し、つぎに対象外のケースを確認します。
パートが傷病手当金をもらえる条件


パートでも、勤務先の協会けんぽや健康保険組合の被保険者であれば対象です。
分かれ目は、勤務先で社会保険(健康保険)に加入しているかどうかです。
対象になりやすいケース
- 勤務先の健康保険(協会けんぽ・健保組合)に加入している
- 週20時間以上などで社会保険の加入条件を満たしている
- フルタイムの4分の3以上の時間・日数で働いている
加入条件の一つだった月8.8万円以上の賃金要件は、2026年10月に撤廃が予定されています(2026年6月時点)。
加入の範囲は今後さらに広がる見込みです。自分が対象かは勤務先に確認できます。
給与から健康保険料が引かれていれば、被保険者として対象になります。
扶養内や国保の場合は対象外
傷病手当金には、原則として対象外になるケースがあります。
- 配偶者の扶養に入っている(健康保険の被扶養者)
- 国民健康保険に加入している(自営業・フリーランス等)
扶養に入っている人は被扶養者であり、被保険者ではありません。
国民健康保険には、原則として傷病手当金の仕組みがありません。
自分がどの保険に入っているかは、手元の保険証で確認できます。
国民健康保険でも、市区町村によっては特例を設けている場合があります。
自分のケースが対象になるかは、加入先の窓口で確認してください。
パートの月収帯別の目安
パートに多い月収帯で、1日あたりと1ヶ月あたりの目安を整理しました。
| 月収(額面)の目安 | 1日あたりの目安 | 1ヶ月の目安 |
|---|---|---|
| 10万円 | 約2,220円 | 約6.7万円 |
| 12万円 | 約2,670円 | 約8.0万円 |
| 14万円 | 約3,110円 | 約9.3万円 |
| 16万円 | 約3,560円 | 約10.7万円 |
標準報酬月額が低い帯では、日額も小さくなります。
金額の3分の2が支給されるため、もとの月収が低いほど手当も少なくなります。
生活費とのバランスは、目安をもとに早めに見通しておくと安心です。
傷病手当金の金額を早見表以外で確認する方法
より正確に知るなら、自分の標準報酬月額を確認して計算します。協会けんぽやシミュレーターを使う方法もあります。申請サポートを使うときの見極め方もあわせて紹介します。
早見表は目安です。自分の数字に近づけるには、5つの方法があります。
手早い順に並べました。まずは自分でできる確認から見ていきます。
給与明細で標準報酬月額を確認する
最も手早く、正確に近いのが給与明細での自己確認です。
給与明細の社会保険料欄や、ねんきん定期便に標準報酬月額の手がかりがあります。
その金額を「平均÷30×3分の2」に当てはめれば、自分の日額が出せます。
健康保険料の額から、自分の標準報酬月額を逆算することもできます。
協会けんぽや健康保険組合に問い合わせる
自分の標準報酬月額や見込み額は、加入先に問い合わせれば確認できます。
問い合わせ先は、加入している協会けんぽや健康保険組合です。
公的な窓口で、費用はかかりません。確実な数字を知りたいときに向いています。
オンラインの計算シミュレーターを使う
月収や標準報酬月額を入力すると、日額や総額の目安が出るツールがあります。
手早く見当をつけたいときに便利です。
シミュレーターの結果も、あくまで概算です。
正確な額は、加入先の協会けんぽや健康保険組合で確認してください。
社会保険労務士に相談する
制度や手続きの正確な相談は、社会保険労務士に依頼できます。
報酬を得て申請書の作成や提出代行を業として行えるのは、社会保険労務士に限られます。
これは社会保険労務士法第27条で定められています(2026年6月時点)。
手続きごと任せたいときは、社労士への依頼が選択肢になります。
申請サポートを使うときの見極め方


申請サポート事業者を使う選択肢もあります。
当編集部は特定の業者を推奨しません。中立の立場から見極めの観点を示します。
契約前に確認したい3つの観点
- 料金と解約条件を、契約前に書面で確認する
- 成功報酬と総額の透明性が示されているか確認する
- 症状がないのに受診を勧める業者は避ける
金額は標準報酬月額で決まります。業者が増やせるものではありません。
この点は、公的機関も注意を促しています。
国民生活センターは2025年12月、申請サポートへの注意喚起を発表しました。


相談件数は2021年度の42件から、2024年度は217件に増えています。
報告された主なトラブル
- 依頼しても受給額が増えなかった
- 解約を申し出たら違約金を請求された
- 不調がないのに指定クリニックでの受診を指示された
契約でトラブルになったときは、消費生活センター(電話番号188)に相談できます。
気になる業者があれば、運営会社の情報・料金・解約条件を契約前に確認しましょう。
傷病手当金の金額早見表に関してよくある質問


金額や手取り、退職後の扱いなど、よくある疑問をまとめました。
- 傷病手当金の手取りはいくらですか?税金や社会保険料はかかりますか?
-
傷病手当金は非課税のため、手当そのものに所得税や住民税はかかりません。額面に近い金額が手元に残ります。
ただし前年所得にかかる住民税の納付義務は残ります。退職後は健康保険料(任意継続または国保)や国民年金を自分で負担するため、これらを差し引くと手取りは額面の7割程度になる場合があります。
- 早見表にない月収の場合、どう計算すればいいですか?
-
早見表にない月収でも、計算式に当てはめれば算出できます。「標準報酬月額の平均÷30×3分の2」が1日あたりの額です。
標準報酬月額の調べ方は「給与明細で標準報酬月額を確認する」で紹介しています。
- 副業の収入は手当額に影響しますか?
-
傷病手当金の額は、加入している健康保険の標準報酬月額で決まります。その保険の対象にならない副業収入は、手当額の計算には影響しません。
ただし、働ける状態を示す就労があると、支給そのものに影響する場合があります。正確には協会けんぽに確認してください。
- 早見表より金額が多くなることはありますか?
-
傷病手当金の額は標準報酬月額で機械的に決まります。そのため、早見表の目安より大きく増えることは基本的にありません。
差が出るとすれば、計算に使う12ヶ月の標準報酬月額の取り方や端数処理によるわずかな違いです。
業者が増やせるものではない理由は「申請サポートを使うときの見極め方」でも触れています。
- 退職後も傷病手当金はもらえますか?金額は変わりますか?
-
退職日までに健康保険の被保険者期間が継続して1年以上あり、退職日に傷病手当金を受給しているか受給できる状態であれば、退職後も継続給付として受けられます。
退職日に出勤すると、条件を満たさなくなる点に注意してください。
金額は退職時の標準報酬月額で計算するため、退職で日額が変わるわけではありません。支給期間は通算1年6ヶ月の範囲内です。
傷病手当金の金額を確認して次に進む
早見表で目安をつかんだら、自分の標準報酬月額で正確な額を確認します。あとは自分で申請するか相談するかを選ぶだけです。
不安があれば、公的な窓口や専門家にも相談できます。
最後に、目安を踏まえた次の一歩を整理します。
自分の目安額を踏まえて行動を決める
早見表で得た目安をもとに、次の3つから選ぶのが基本です。
- 自分で申請する(手続きを自分で進められる人)
- 専門家に相談する(手続きに不安がある人)
- もう少し様子を見る(休職するか迷っている人)
どれを選ぶかは、手続きへの慣れと不安の大きさで決めて構いません。
正確な額は「傷病手当金の金額を早見表以外で確認する方法」で確認できます。
早見表はあくまで目安です。正確な額は協会けんぽで確認してください。
手続きや受給に不安があるときの相談先
不安の種類によって、相談先を分けると迷いにくくなります。
不安の種類別の相談先
- 制度や金額のこと:協会けんぽ・健康保険組合
- 手続きを任せたいとき:社会保険労務士
- 契約トラブルのとき:消費生活センター(電話番号188)
制度や金額の確認は、まず加入先の協会けんぽや健康保険組合が確実です。
当編集部は特定の業者を推奨しません。中立の立場で確認先を案内するに留めます。
一人で抱えず、公的な窓口や専門家を頼るのも確かな選択肢です。


